Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nach einem langen, anstrengenden Tag am Arbeitsplatz oder in den Alltagstaugen Zürichs suchst du nach einem Ort, der dir nicht nur hilft, körperlich fit zu bleiben, sondern dir auch eine Auszeit bietet, um zu entspannen, zu stärken und ganzheitlich zu wachsen? Dann bist du bei Templeshape am Mannesestrasse 120 in Zürich genau richtig. Wir sind dein erstklassiges Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern.
Templeshape am Mannesestrasse 120 ist ein Ort, der sich auf eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden versteht. Wir glauben, dass ein gesunder Körper und ein entspannter Geist Hand in Hand gehen. Deshalb bieten wir dir nicht nur hochwertige Trainingseinheiten, sondern auch eine Atmosphäre, die dich willkommen, ermutigt und inspiriert fühlen möchte, auf deinem persönlichen Weg weiterzugehen.
Unsere Trainingsumgebung am Mannesestrasse 120 ist modern, aufgeräumt und ausgestattet mit Equipment, das sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten anspricht. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und helfen dir, das Training individuell auf deine Ziele und dein Niveau abzustimmen. Egal, ob du Krafttraining, Cardio, Yoga oder Meditation suchst – bei Templeshape am Mannesestrasse 120 findest du eine Vielzahl von Möglichkeiten, um dein Leben bewusster und gesünder zu gestalten.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape am Mannesestrasse 120 geht es nicht nur um körperliche Fitness. Wir integrieren bewusst Elemente der Achtsamkeit, Meditation und mentalen Stärkung in unser Angebot. Unser Ziel ist es, dir ein Gefühl der Balance und Harmonie zu vermitteln, das sich in deinem Alltag und in deinen Trainings widerspiegelt. Wir glauben, dass echte Veränderung aus einer inneren Motivation entsteht, und unsere Trainerinnen und Trainer sind hier, um dich zu unterstützen und dir den richtigen Rahmen zu bieten.
Individuelle Trainingsprogramme
Ein Gruppenkurs ist gut, aber ein individuelles Training kann dir oft noch mehr helfen. Bei Templeshape am Mannesestrasse 120 kannst du sowohl Einzeltraining als auch Kombinationen aus Einzel- und Gruppentraining wählen. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer stehen dir zur Seite, um dir ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen, das auf deine spezifischen Ziele, dein Fitnessniveau und deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob du Muskeln aufbauen, dein Ausdauer verbessern, Gewicht reduzieren möchtest oder einfach nur gesünder leben willst – wir finden die beste Methode für dich.
Vielfältige Angebote für jeden Geschmack
Unsere Einrichtung am Mannesestrasse 120 bietet eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten:
Kraft- und Bewegungstraining: Ob mit oder ohne Geräte, wir bieten effektive Programme zur Stärkung und Bewegungsförderung an.
Cardio-Workouts: Auf unserem modernen Gerätegarten kannst du dein Herzkreislaufsystem auf verschiedene Weise ansprechen.
Yoga und Meditation: Für mehr Flexibilität, Entspannung und innere Balance bieten wir regelmäßige Kurse an.
Functional Training: Mit HIIT und ähnlichen Methoden bringen wir dir Techniken bei, die dir im Alltag zugutekommen.
Ernährung und Gesundheit: Wir glauben, dass gesundes Essen ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Lebens ist. Wir informieren und unterstützen dich gerne bei deiner Ernährung.
Einladende Atmosphäre und Gemeinschaft
Am Mannesestrasse 120 in Zürich ist Templeshape ein Ort der Gemeinschaft. Wir legen Wert darauf, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlst und offen mit deinen Zielen und Herausforderungen teilen kannst. Unser Team ist motiviert, herzlich und immer bereit, dir zu helfen, den nächsten Schritt zu gehen. Du wirst feststellen, dass Templeshape nicht nur ein Fitnessstudio ist, sondern ein Zentrum, das dir hilft, ein besseres Leben zu führen.
Kommende und besuche uns
Fühle dich eingeladen, Templeshape am Mannesestrasse 120 in Zürich zu besuchen. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam dein persönliches Bestes zu geben. Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden beginnt hier.
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120 in Zürich sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir sind darauf ausgerichtet, sowohl Morgen- als auch Abendtrainings zu ermöglichen und bieten auch Wochenendoptionen an.
2. Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich an?